润肌活血调经,不懂吃亏了!

 养生健康小知识     |      2021-01-11 17:25

食材辅料:

烹饪做法:

3、把芒果、菠萝、木瓜的果肉倒入牛肉中。用手将果肉捏碎,让果肉悉数包裹上牛肉,腌制2个小时 备用。

8、锅中料都倒完后,参加牛肉,在参加5克白糖 老抽10毫升 盖上盖子,大火烧开后转小火煮2个小时。在煮牛肉的过程中 咱们来做一道蒜泥,把蒜末 葱花倒入碗中,朝天椒切碎也倒入,参加酱油10毫升,陈醋5毫升,拌和均匀。酱油和醋的份额是2比1.