食材辅料：

烹饪做法：

3、把芒果、菠萝、木瓜的果肉倒入牛肉中。用手将果肉捏碎，让果肉悉数包裹上牛肉，腌制2个小时 备用。

8、锅中料都倒完后，参加牛肉，在参加5克白糖 老抽10毫升 盖上盖子，大火烧开后转小火煮2个小时。在煮牛肉的过程中 咱们来做一道蒜泥，把蒜末 葱花倒入碗中，朝天椒切碎也倒入，参加酱油10毫升，陈醋5毫升，拌和均匀。酱油和醋的份额是2比1.